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3つの気のトレーニング  ~その2~

いわき道学院です!


3つの気のトレーニングのご紹介です。

二つ目は
「気の導引術」
また自然なからだを磨くのは「気の導引術」です。 
導引は、五千年前の中国に生まれ、歴史の中ではぐくまれてきた気の健康法です。 

古代の人々は動物の動作や生態を研究し、
その真似をすることで、動物から身を守ることを学びました。
また人間の動きの不自然さに気づき、
野生動物の動きを真似ることが
人間の健康にもどれほど役立つものであるか、
長い年月を積み重ねながら研究してきたのです。

そして生まれたのが導引です。 

・・・

はじめたその日から、
体内の気の巡りが良くなることを体感していただけることでしょう。

体内の気の巡りが良くなることによって、
気持ちもよくなります。

気持ちがよくなると心も軽くなる。

日本道観では体の気の流れを良くすることにより、
心の滞りも自然にほどけやすくなると考えます。

・・・続き・・・


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3つの「気」のトレーニング
健康な体をつくる導引術
美しい動きをつくる道家動功術
心の悩みを解消する洗心術

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by iwakidokan | 2013-06-18 18:23 | スタッフ日記  

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